HomeÉrdekesEgy orvos elárulta, mely ételek árthatnak többet, mint használnak

Egy orvos elárulta, mely ételek árthatnak többet, mint használnak

Sok hasznosnak tartott termék valójában rengeteg veszélyt hordoz magában.Ez a véleménye Zukhra Pavlova endokrinológusnak.Az orvosnő Telegram-csatornáján cáfolta az egészséges életmód hívei körében népszerű termékek hasznosságával kapcsolatos mítoszokat.

Először is, alaposan meg kell vizsgálni a cukros joghurtokat és túrókat.A színes, egészséget és szépséget ígérő címkékkel ellátott termékek túlzottan sok cukrot tartalmaznak.Ez azt jelenti, hogy túlsúlyhoz és cukorbetegséghez vezethetnek.

Másodszor, gyümölcslevek és gyümölcsnektárok.Az ilyen italok szó szerint telítve vannak fruktózzal, ami nem tesz jót az emésztésnek és az anyagcserének.

Harmadszor, sovány tejtermékek.A gyártók extra kalóriák nélküli tejet ígérnek nekünk.Az ilyen termékek valójában tele vannak stabilizátorokkal és ízfokozókkal.Vagyis káros mesterséges adalékanyagokkal.

Negyedszer, a boltban vásárolt müzliszeletek.Egészséges, teljes kiőrlésű gabonából készült reggeliként reklámozzák őket.A gyakorlatban azonban a müzliről kiderül, hogy zsíros és kalóriadús desszert hozzáadott cukorral.

Ötödször, az instant zabkásák, fehérjeszeletek és gluténmentes termékek hasznossága megkérdőjeleződik – jegyezte meg Zuhra Pavlova.

Legyünk tehát éberek, és alaposan tanulmányozzuk a csomagolásokon lévő címkéket.És akkor az egészséges életmód valóban előnyös lesz számodra!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře